Инструкция по улучшению здоровья и красоты за один месяц. Включает в себя утреннее употребление льняного семени, употребление свеклы в пищу, нанесение смеси глицерина и витамина Е на лицо, употребление орехов и маску для волос из горчицы. Результаты включают улучшение состояния кожи, волос и ногтей, а также похудение и очищение организма.